Memiliki gigi putih bersih adalah impian setiap orang, namun seringkali gigi bisa menguning akibat berbagai faktor, seperti kebiasaan merokok, minum kopi, atau kurangnya perawatan gigi yang baik. Namun, jangan khawatir, ada cara alami yang bisa Anda coba untuk memutihkan gigi yaitu dengan menggunakan baking soda. Baking soda atau natrium bikarbonat telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk membersihkan dan memutihkan gigi secara efektif.
Apa Itu Baking Soda?
Baking soda atau natrium bikarbonat adalah senyawa kimia yang sering digunakan dalam kegiatan memasak maupun pembersihan. Baking soda memiliki sifat abrasif yang ringan, sehingga dapat membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi tanpa merusak enamel gigi. Selain itu, baking soda juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan mulut dari kuman dan bakteri penyebab gigi kuning.
Manfaat Baking Soda untuk Memutihkan Gigi
Penggunaan baking soda secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut, di antaranya:
- Memutihkan Gigi: Baking soda dapat membantu menghilangkan noda-noda pada gigi dan membuat gigi terlihat lebih putih dan bersih.
- Menghilangkan Plak: Sifat abrasif baking soda dapat membantu menghilangkan plak yang menempel pada gigi sehingga mencegah pembentukan karang gigi.
- Menyegarkan Napas: Baking soda juga memiliki sifat antibakteri yang efektif membersihkan mulut dari kuman penyebab bau napas.
Cara Memutihkan Gigi Dengan Baking Soda
Untuk memutihkan gigi dengan baking soda, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:
- Bersihkan Sikat Gigi
- Siapkan Campuran Baking Soda
- Sikat Gigi Dengan Baking Soda
- Bilas Mulut
- Lakukan Secara Teratur
Sebelum menggunakan baking soda, pastikan sikat gigi Anda bersih. Gunakan pasta gigi biasa untuk menyikat gigi dan membersihkan mulut dari sisa makanan.
Siapkan satu sendok teh baking soda dalam wadah kecil. Baking soda dapat digunakan sendiri atau dicampur dengan sedikit air untuk membuat pasta.
Gunakan sikat gigi yang bersih dan celupkan ke dalam campuran baking soda. Sikat gigi seperti biasa, pastikan Anda membersihkan semua bagian gigi dengan lembut.
Setelah menyikat gigi dengan baking soda, bilas mulut Anda dengan air hangat untuk menghilangkan residu baking soda.
Untuk hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini minimal dua kali seminggu secara teratur. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan baking soda terlalu sering karena dapat merusak enamel gigi.
Peringatan Penggunaan Baking Soda
Meskipun baking soda aman digunakan untuk memutihkan gigi secara alami, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti:
- Jangan Terlalu Sering: Penggunaan baking soda yang terlalu sering dapat merusak enamel gigi, sehingga batasi penggunaan baking soda maksimal dua kali seminggu.
- Hentikan Jika Ada Irritasi: Jika mulut atau gusi Anda mengalami iritasi setelah menggunakan baking soda, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan ke dokter gigi.
- Hindari Penggunaan Pada Anak-Anak: Baking soda mungkin terlalu abrasif untuk gigi anak-anak, sehingga hindari penggunaannya pada anak-anak di bawah usia 12 tahun.
Alternatif Penggunaan Baking Soda
Selain digunakan sebagai pasta gigi alami, baking soda juga dapat digunakan dengan cara lain untuk memutihkan gigi, seperti:
- Mencampur Baking Soda Dengan Lemon: Campuran baking soda dengan perasan lemon dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Namun, hindari penggunaan terlalu sering karena asam pada lemon dapat merusak enamel gigi.
- Baking Soda dan Minyak Kelapa: Campuran baking soda dengan minyak kelapa juga efektif untuk memutihkan gigi dan membersihkan mulut. Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi.
- Baking Soda dan Strawberry: Strawberry mengandung asam malat yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Campurkan pasta strawberry dengan baking soda untuk hasil yang maksimal.
Kesimpulan
Baking soda adalah bahan alami yang efektif digunakan untuk memutihkan gigi secara alami. Dengan sifat abrasif dan antibakterinya, baking soda dapat membantu menghilangkan noda, plak, dan kuman penyebab gigi kuning. Namun, pastikan untuk menggunakan baking soda dengan bijak dan tidak terlalu sering agar tidak merusak enamel gigi. Selain itu, konsultasikan ke dokter gigi jika Anda mengalami iritasi atau masalah lain setelah menggunakan baking soda.
Dengan melakukan perawatan gigi yang baik dan teratur, Anda dapat memiliki senyum yang cerah dan gigi yang sehat. Selamat mencoba memutihkan gigi dengan baking soda dan jadikan senyuman Anda lebih menawan!
