6 Cara Simpan ASI yang Harus Kamu Ketahui! Simpan ASI dengan Benar!

Menyimpan ASI dengan benar adalah hal penting bagi ibu menyusui. Hal ini penting agar ASI tetap segar dan tidak terkontaminasi sehingga bayi mendapatkan nutrisi yang baik. Berikut ini adalah beberapa tips cara penyimpanan ASI yang bisa Anda terapkan:

1. Pilih Wadah Penyimpanan yang Tepat

ASI dapat disimpan dalam:

  • Botol kaca steril dengan tutup rapat
  • Plastik khusus ASI yang sudah diuji bebas BPA

2. Penyimpanan di dalam Kulkas

Langkah-langkah yang harus dilakukan:

  • Simpan ASI di bagian belakang kulkas yang lebih dingin
  • Tandai wadah penyimpanan dengan tanggal dan waktu pengumpulan ASI
  • ASI bisa disimpan di kulkas selama 3-5 hari

3. Penyimpanan di dalam Freezer

Langkah-langkah yang harus dilakukan:

  • Simpan ASI di bagian dalam freezer yang lebih dingin
  • Tandai wadah penyimpanan dengan tanggal dan waktu pengumpulan ASI
  • ASI bisa disimpan di freezer selama 6 bulan

4. Pemanasan ASI yang Disimpan

Langkah-langkah yang harus dilakukan:

  • Pemanasan ASI dilarang menggunakan microwave
  • Pemanasan bisa dilakukan dengan cara diletakkan di dalam wadah berisi air hangat selama beberapa menit
  • Periksa suhu ASI sebelum diberikan kepada bayi

5. Penyimpanan ASI di Luar Kulkas

Langkah-langkah yang harus dilakukan:

  • Pastikan ASI disimpan pada suhu ruangan yang tidak terlalu panas
  • Simpan ASI di tempat yang terlindungi dari sinar matahari langsung
  • Jangan simpan ASI di tempat yang terlalu lembap

6. Tips Tambahan

Berikut adalah tips tambahan untuk penyimpanan ASI:

  • Jangan mencampur ASI yang baru dengan yang lama
  • Jangan menggunakan kembali wadah yang sudah digunakan untuk menyimpan ASI
  • Perhatikan kondisi wadah penyimpanan ASI agar tetap bersih dan steril
  • Jangan guncang wadah penyimpanan ASI terlalu keras
  • Jika ada pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan dengan petugas kesehatan

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat menyimpan ASI dengan baik dan aman untuk dikonsumsi oleh bayi. Selalu perhatikan kebersihan dan keamanan dalam proses penyimpanan ASI agar bayi mendapatkan nutrisi yang baik dari ASI yang diberikan.

Redaksi kpidjatim.id

kpidjatim.id adalah portal berita dan informasi terbaru Jawa Timur saat ini. Situs ini memiliki visi untuk memberikan informasi yang akurat, terkini, dan bermanfaat bagi masyarakat Jawa Timur.
Back to top button